الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز مشكلة المقارنات الاجتماعية؟ حلٌّ عملي يعزز ثقتك وهويتك الداخلية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

العزلة الرقمية: لماذا نحتاج الانفصال عن الإنترنت لاستعادة التوازن النفسي؟

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

بناء مساحات للراحة النفسية للتعامل مع الإجهاد الاجتماعي

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير فقدان المال في المنام ودلالاته

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

الاضطراب العاطفي الموسمي: كيفية التعامل معه والعلامات المُنبئة به

تصبح الأيام قصيرة في الخريف، والليالي طويلة، ودرجات الحرارة منخفضة، ولا تعود السماء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أكتوبر 2022
Article image

أثر قبول عواطفك السلبية على صحتك النفسية

اشتُهر الشاعر الصوفي جلال الدين الرومي في القرن الثالث عشر بمقارنة عواطف "الفرح .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أكتوبر 2022
Article image

التوتر وتأثيره على الجهاز المناعي

هل فكرت يوماً بوجود علاقة بين سهولة وقوعك فريسة للأمراض وبين صحتك النفسية؟ وهل تعلم أنَّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 أكتوبر 2022
Article image

الاتجاهات الفردية والتأثير فيها

يقول عالم الاجتماع "هربرت سبنسر" (Herbert Spencer) إنَّ وصولنا إلى أحكام صحيحة في مسائل مثيرة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 5 أكتوبر 2022
Article image

ما هي فروع علم النفس وميادينه؟

يقول الكثير من الأطباء والبيولوجيين والفيزيولوجيين وغيرهم من العلماء والمتخصصين .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 أكتوبر 2022
Article image

3 أسباب تجعلك تتوقف عن الشك

على الرَّغم من أنَّ كثرة الشك ليست صفةً لازمتني منذ أن وُلِدت، إلا أنَّني ما زلت لا أعرف متى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 أكتوبر 2022
Article image

نصائح لتحويل مخاوفك إلى أفكار إيجابية تعزز ثقتك بنفسك

تراودنا جميعاً أفكار سلبية، ونعلم أنَّ هذه الأفكار تمنعنا من الشعور بالسعادة وخوض تجارب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 2 أكتوبر 2022
Article image

3 طرق تحسين الصحة العقلية

الصحة العقلية هي موضوع هام في الوقت الحالي، كما ينبغي أن تكون، والمشاهير الذين يتحدثون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 أكتوبر 2022
Article image

تمرينان للسيطرة على الأفكار السلبية

فكِّر في كلِّ الإطراءات التي قلتها لنفسك، ثم فكِّر في كلِّ الأوقات التي قلت فيها شيئاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 أكتوبر 2022
Article image

ما هي محفزات الصدمة النفسية؟

غالباً ما تُذكر محفزات الصدمات في كلٍّ من الأبحاث ووسائل الإعلام، لكن يمكن لعبارة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 سبتمبر 2022
Article image

كيف تحقق السلام في حياتك؟

إنَّ الهدف هو تغيير استجابتك لما لا يمكنك التحكم به، وأن تنمو وتصبح قوياً من الداخل بحيث لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلام    clock icon 29 سبتمبر 2022
Article image

اللامبالاة: ثقافة لا بد من امتلاكها

كثيراً ما نتوقف في حياتنا اليومية عند أفعالٍ وتصرفاتٍ لأشخاص ناتجةٍ عن عدم مبالاتهم لما .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الانجاز    clock icon 29 سبتمبر 2022